間もなく夏本番を迎えるにあたり、『体系が気になる。』『Tシャツをカッコよく着こなしたい。』『引き締まったカラダで海水浴やプールを楽しみたい。』と考えている男性は少なくないかと思います。

そんな薄着になる機会も増えるこの季節ですが、異性である女性がいったい男性のどういった部分を見ているのか気になりませんか。

ということで、今回はある調査データを元に女性が思わず見てしまう男性の筋肉の部位についてランキング形式で下記の通りご紹介したいと思います。

[女性が思わず見てしまう筋肉Top３]

3位　大胸筋

2位　腹筋

1位　腕

※あくまでも参考データです。

ということで第1位は『腕』でした。半袖から覗かせる太い腕を多くの女性が思わず見てしまうようですね！

皆さんは腕を太くしたい際にどのようなトレーニングをイメージされるでしょうか。恐らくトレーニングをあまりされた経験の無い方の多くは、主に二頭筋を鍛えるようなトレーニングをイメージされるのではないかと思います。

ただ、実は腕をより太く見せる為には二頭筋のトレーニングに加えて三頭筋（二の腕）のトレーニングも併せて行うことでより効率的にカッコいい太い腕を作り上げることができます。

これから始めたいと考えている方や最近始められたという方の参考になればと思いますので、是非取り入れてみてくださいね！

PROFILE

LIONEL PRIDE CLUB
REAL認定トレーナー、J-Classicポージング公認講師

小澤　巧

コンテスト成績：
・Mr.Model Japan 西日本大会 2019 グランプリ
・Summer Style Award 東海帝王 2020 Stylish Guy Middle Class 優勝
・FWJ West Japan championships 2020 Athlete Model 優勝
・FWJ West Japan championships 2020 Sports Model 準優勝
・Fitnessstar Japan 関西大会 2020 Fitness Model 準優勝
・Summer Style Award 名古屋大会2021 Sports Model 準優勝
・Fitnessstar Japan 名古屋大会 2021 Fitness Model 優勝
・Fitnessstar Japan 名古屋大会 2021 Athletic Model 準優勝
・Summer Style Award 九州大会 2022 Sports Model 準優勝
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