【美髪の常識】ヘアミルクとヘアオイルの「混ぜ技」はNG！ 1番効果が出る正しい使い方はこれ
いまさら聞けない！ヘアミルク＆ヘアオイル完全ガイド
違い・選び方・おすすめまで全部わかる
「ヘアミルクとヘアオイル、なんとなく使っているけど違いはよく分からない…」
実はこの2つ、役割がまったく違います。
自分の髪に合ったものを選ぶだけで、まとまり・ツヤ・手触りが大きく変わります。
まずはカンタンに違いを見ていきましょう。
ヘアミルクとヘアオイルの違い
ヘアミルク
→ 髪の内側に浸透して、うるおいを与える（パサつき改善）
ヘアオイル
→ 髪の表面をコーティングして、ツヤとまとまりを出す
選び方のポイント
✔ ヘアミルクがおすすめな人
- 髪がパサつく・乾燥しやすい
- 髪が細くてペタっとしやすい
- ナチュラルな仕上がりが好き
✔ ヘアオイルがおすすめな人
- 広がり・うねりが気になる
- ツヤをしっかり出したい
- スタイリングを長持ちさせたい
あなたはどっち？簡単診断
パサつく
髪が細い
ベタつくのが苦手
広がる
うねる
ツヤが欲しい
⚠️ 注意！「混ぜて使う」のはNG？
最近SNSなどで耳にする「混ぜ技」ですが、実はヘアミルクとヘアオイルを混ぜて使うことはおすすめされません。
これはスキンケアで「化粧水」と「乳液」を混ぜて塗らないのと同じ理由です。髪に浸透させる役割と、表面を保護する役割をしっかり分ける必要があります。
混ぜるのがおすすめされない理由：
- 役割が異なるため： ミルクは内部補修（水分）、オイルは表面保護（油分）を担当します。混ぜるとオイルの油分が邪魔をして、ミルクの浸透を妨げてしまいます。
- 浸透の妨げ： オイル成分が先に髪を覆ってしまうと、水分ベースのミルクが髪の内側まで届きにくくなり、補修効果が半減してしまいます。
高い補修効果を狙う！正しい併用方法
「混ぜる」のではなく「重ね付け」をすることで、それぞれのメリットを最大限に引き出せます。
STEP 1：ヘアミルクを最初につける
お風呂上がりの濡れた髪（タオルドライ後）に馴染ませます。まずは髪の内部に潤いと栄養をしっかり届けます。
お風呂上がりの濡れた髪（タオルドライ後）に馴染ませます。まずは髪の内部に潤いと栄養をしっかり届けます。
STEP 2：次にヘアオイルを重ねる
ミルクの後にオイルを重ねます。外側からコーティングすることで、補給した水分や栄養分をしっかり閉じ込めます。
ミルクの後にオイルを重ねます。外側からコーティングすることで、補給した水分や栄養分をしっかり閉じ込めます。
STEP 3：ドライヤーで乾かす
最後にドライヤーで仕上げます。オイルがバリアとなり、ドライヤーの熱ダメージから髪を守ります。
最後にドライヤーで仕上げます。オイルがバリアとなり、ドライヤーの熱ダメージから髪を守ります。