最近SNSや美容業界で注目を集めている成分「グルタチオン」。
「なんだか肌に良さそう」「健康維持にいいって聞いたけど本当？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、グルタチオンとは何か、どのような特徴があるのかをわかりやすくご紹介します。
グルタチオンは、グルタミン酸・システイン・グリシンという3つのアミノ酸からできている化合物で、私たちの体内にもともと存在している成分です。
食品ではアボカドやホウレンソウ、ブロッコリーなどに含まれており、世界的にはサプリメントや美容アイテムとして活用されることもあります。
海外の研究機関では、グルタチオンが体内の酸化ストレスに関与する物質として注目されています。
また、美容面でも活用されており、特にアジア圏では**「透明感ケア」や「エイジングケア※1」**という観点で人気が高まっています。
※1 年齢に応じたお手入れのこと
ただし、日本国内では医薬品と化粧品の明確な区別があるため、効果効能については控える必要があります。あくまで「サポート成分」としての位置づけです。
SNS上では、グルタチオン配合のスキンケアや美容サプリを使用した人たちから、
「なんだか肌の印象が明るくなった気がする」
「飲み始めてから朝のスッキリ感が違う」
「海外旅行で買って以来ずっとリピートしてる」
といった投稿が見られます。※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
グルタチオンは食事から摂ることも可能ですが、安定的に取り入れたい場合は、以下のような方法が考えられます。
サプリメント
スキンケア化粧品
美容ドリンク
購入時には、原材料や配合量、品質管理の有無をチェックするのがおすすめです。
グルタチオンを毎日のスキンケアに取り入れたい方に注目されているのが、「FROM THE SKIN（フロムザスキン）」シリーズです。
■ フロムザスキンとは？
“肌の内側※1から考えるケア”をコンセプトに、こだわり抜いた成分と処方で開発されたスキンケアブランド。
グルタチオンをはじめ、美容をサポートする複数の成分がバランスよく配合されており、肌に寄り添うケアを求める方に選ばれています。
※1 角質層まで
■ 人気アイテム例：
✅ グルタチオン コラーゲン ミラクルバーム（17g）
肌にうるおいとハリを与えるよう設計されたマルチバーム。
乾燥が気になる部分にピンポイントで使えるほか、ツヤ出しやメイク前の保湿下地としても◎。
持ち歩きやすいコンパクトサイズで、ポーチに一つあると便利です。
✅ リンクルリフティングパッチ（0.3g×6枚×5パック）
週末のスペシャルケアにおすすめのマイクロニードル型パッチ。
グルタチオンをはじめ、美容成分を角質層に届けるよう設計されています。
目元やほうれい線まわりなど、年齢サインが気になる部分に使いやすい形状です。
■ こんな方におすすめ
グルタチオン配合のスキンケアを探している
肌の透明感※2を意識したケアがしたい
海外トレンドの美容成分に関心がある
手軽に集中ケアを取り入れたい
※2 うるおいを与え、肌を明るく見せることによる
■ ユーザーの声（一部抜粋）
「バームがしっとりしていて、化粧ノリが良くなった気がする」
「目の下のパッチ、貼った翌朝が楽しみになる！」
※個人の感想であり、効果には個人差があります。
ご購入・詳細は？
数量限定や先行予約販売の場合もあるため、気になる方はぜひチェックを！
最後に
グルタチオンは、スキンケアに取り入れることで新しい肌習慣が始まるきっかけになるかもしれません。
まずは話題の商品から、お肌との相性を試してみてはいかがでしょうか？
まとめ
グルタチオンは、私たちの体に備わっている大切な成分の一つ。
国内外で話題になっているのは、自然なことなのかもしれませんね。
毎日の健康や美容習慣にプラスする選択肢のひとつとして、信頼できる情報や商品を選ぶことが大切です。
本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定の商品の効果効能を保証するものではありません。個々の体質や健康状態により合う・合わない場合がありますので、ご使用前には医師や専門家にご相談ください。
